Você já ouviu falar em apneia do sono? Para quem não sabe, a apneia é um distúrbio caracterizado por pausas na respiração durante o sono. Isso mesmo, nossa respiração para por alguns momentos, podendo causar diversos problemas de saúde se não for tratada.
O que é a apneia do sono?
A apneia do sono ocorre quando a pessoa para de respirar por pelo menos 10 segundos diversas vezes ao longo da noite. Essas pausas na respiração podem ser causadas por obstruções das vias aéreas superiores ou pela falta de estímulo do cérebro para respirar durante o sono.
Quais são os sintomas da apneia do sono?
Alguns dos sintomas mais comuns da apneia do sono incluem ronco alto, acordar cansado mesmo após uma noite de sono, sonolência excessiva durante o dia, dores de cabeça matinais, dificuldade de concentração e irritabilidade.
Quais são as consequências da apneia não tratada?
A apneia do sono não tratada pode trazer sérias consequências para a saúde, como aumento do risco de desenvolver doenças cardiovasculares, hipertensão, diabetes, obesidade e até mesmo acidentes por sonolência durante o dia.
Como é feito o tratamento da apneia do sono?
O tratamento da apneia do sono pode envolver a utilização de CPAP (Pressão Positiva Contínua nas Vias Aéreas), cirurgias para correção de problemas anatômicos, mudanças no estilo de vida, como perda de peso e prática de exercícios físicos, e até mesmo o uso de aparelhos dentários para reposicionar a mandíbula durante o sono.
Conclusão
A apneia do sono é um problema sério que merece atenção e tratamento adequado. Se você suspeita que possa ter apneia, não hesite em procurar um especialista para avaliação e indicação do melhor tratamento para o seu caso. Sua saúde e qualidade de vida são fundamentais!
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