Autor: Silvia rehn

Verão, sol, calor… e a vontade de comer leve sem abrir mão do sabor! Imagina só, você de bem com a balança e ainda aproveitando pratos deliciosos? Pois é, amiga, a galinha pode ser sua grande aliada nessa missão! Preparei 10 receitas incríveis para você arrasar na cozinha e no projeto verão. Fica tranquila, são opções práticas, nutritivas e que vão te surpreender! Galinha na Dieta de Verão: Por que Ela é a Escolha Certa? A galinha é uma carne magra, rica em proteínas e com baixo teor de gordura, perfeita para quem busca uma alimentação equilibrada. Além disso, é…

Mamães, titias, vovós e dindas, preparem-se! Se você está buscando maneiras criativas e econômicas de entreter e estimular o desenvolvimento do seu bebê, este post é para você. Vamos combinar: brinquedos industrializados são ótimos, mas nada se compara ao carinho e à personalização de um brinquedo feito em casa, não é mesmo? Além de economizar, você fortalece o vínculo com o seu pequeno e ainda garante que ele tenha um brinquedo único e seguro. Vem comigo que eu te mostro 10 ideias incríveis de brinquedo para bebê para fazer em casa, usando materiais simples e acessíveis. E o melhor de…

Comprar perfumes no Paraguai, missão possível sem cair em golpe. Te guio pra pegar só cheirinho bom e original por lá. Por que buscar perfumes no Paraguai? Você busca um cheiro novo, algo que marque sua presença? Muita gente olha para a fronteira. Afinal, comprar perfumes no Paraguai costuma ser mais em conta. A diferença de preço chama a atenção. Você consegue economizar de verdade. A variedade de fragrâncias lá é gigantesca. Encontrar aquele perfume que você adora, ou descobrir um novo, se torna mais simples. Pra mim, a economia é o ponto forte. E claro, a chance de encontrar…

Sabe aquela vontade de se jogar no mundo, mas a ideia de ir sozinha te paralisa? Relaxa, amiga! Viajar sozinha para Portugal é uma experiência transformadora, mas tem uns segredinhos que ninguém te conta. E eu, que já me aventurei por lá, vou te revelar tudo para você curtir cada segundo sem perrengues! Por que Portugal é um Destino Incrível para Mulheres Viajando Sozinhas? Portugal tem um charme que conquista qualquer coração. A segurança, a receptividade do povo, a facilidade com o idioma e a beleza exuberante do país o tornam perfeito para quem viaja solo. Mas, como em qualquer…

Imagina você, focada em ganhar massa muscular, ouvindo falar sobre uma dieta que corta carboidratos! Parece contraditório, né? Mas calma, vamos juntas desvendar a relação entre a dieta cetogênica e a hipertrofia, e como você pode usar essa combinação a seu favor. O que é a Dieta Cetogênica e Como Ela Pode Influenciar a Hipertrofia? A dieta cetogênica, ou keto, é um plano alimentar que prioriza gorduras, modera proteínas e restringe drasticamente os carboidratos. O objetivo é levar o corpo a um estado de cetose, onde ele passa a usar gordura como principal fonte de energia. Mas, como isso se…

Imagina só poder saborear aquele frango xadrez delicioso, mas sem peso na consciência? Pois é, amiga! Preparei uma receita de frango xadrez light com arroz de couve-flor que é de dar água na boca e super saudável. Vamos combinar, quem resiste a um prato saboroso e que ainda te ajuda a manter a forma? O que é Frango Xadrez Light com Arroz de Couve-Flor e Por Que Você Vai Amar? O frango xadrez light com arroz de couve-flor é uma versão repaginada do clássico da culinária chinesa. A diferença? Menos calorias, mais nutrientes e um sabor que te conquista logo…

Imagina só, um churrasquinho no fim de semana, a brisa batendo e aquele cheirinho irresistível de espetinho de frango no ar… Hummm! Mas, vamos combinar, nem sempre dá para acender a churrasqueira, né? E é aí que entram as minhas receitas de espetinhos de frango, perfeitas para fazer na grelha, no forno ou até na frigideira. Fica tranquila, vou te mostrar 10 opções incríveis para você arrasar! 10 Receitas de Espetinhos de Frango: Delícias para Todos os Gostos Espetinho de frango é um clássico, daqueles que agradam todo mundo. E o melhor é que você pode variar os temperos, os…

Imagina só, você acabou de comprar um sofá lindo ou tem aquela jaqueta preferida que te protege do frio. Mas, e se eu te dissesse que dá para aumentar a vida útil deles e protegê-los contra manchas e umidade usando produtos que você provavelmente já tem em casa? A ideia de impermeabilizar tecidos com soluções caseiras parece boa demais para ser verdade, né? Mas será que funciona? Vem comigo que eu te conto tudo! O Que é Impermeabilização de Tecidos e Por Que Ela é Importante? A impermeabilização de tecidos é um processo que torna o material resistente à penetração…

Outubro Rosa. Só de ouvir esse nome, já me vem à mente a cor vibrante que ilumina fachadas, laços cor-de-rosa e uma energia de conscientização que toma conta do país. Mas você já parou para pensar no real significado por trás dessa campanha tão importante? Imagina, por um instante, que essa onda rosa é um abraço coletivo, um lembrete carinhoso para cuidarmos da nossa saúde e incentivarmos outras mulheres a fazerem o mesmo. É muito mais do que uma cor bonita, é sobre a vida! O Outubro Rosa é um movimento internacional que nasceu para alertar sobre a importância da…

Azul, a cor do céu e do mar, evoca calma, serenidade e confiança. Imagina só que lindo usar essa paleta para o seu casamento! Se você sonha com uma celebração elegante e inesquecível, a decoração de casamento azul pode ser a escolha perfeita. Vem comigo descobrir como usar essa cor de forma criativa e surpreendente! O Que Torna a Decoração de Casamento Azul Tão Especial? A decoração de casamento azul oferece uma versatilidade incrível. Desde um azul bebê delicado até um azul royal imponente, as nuances permitem criar ambientes que vão do romântico ao moderno. Além disso, o azul harmoniza…

O Halloween está chegando, e a busca pela fantasia perfeita para as crianças começa! Mas, calma, sem pânico! A ideia é transformar essa procura em um momento divertido e criativo. Preparei um guia recheado de inspirações, desde as opções mais simples e econômicas até as mais elaboradas, tudo para garantir um Halloween inesquecível para os pequenos. Por Que Investir em Fantasias Criativas para o Halloween Infantil? Além da diversão garantida, as fantasias de Halloween estimulam a imaginação e a criatividade das crianças. É uma oportunidade de se transformarem em seus personagens favoritos, vivenciarem novas histórias e expressarem sua individualidade. E,…

Halloween chegando e a gente já começa a pensar: qual fantasia usar? Se você e seu amor querem causar impacto e se divertir juntos, este post é para vocês! Preparei um guia com ideias incríveis e super criativas para vocês arrasarem nas festas. Fiquem ligadinhas! Por Que Escolher Fantasias de Halloween para Casais? A escolha de uma fantasia de Halloween para casais vai além de apenas combinar roupas. É uma oportunidade de expressar a personalidade de vocês, fortalecer a conexão e, claro, se divertir muito! Além disso, fotos temáticas ficam incríveis, né? E convenhamos, quem não gosta de ser o…

O Halloween está chegando e, se você é como eu, adora entrar no clima! Nada melhor do que uma unha decorada temática para complementar a fantasia e mostrar toda a sua criatividade. Mas, calma, se você está sem ideias, fica tranquila! Preparei um guia completo com inspirações incríveis para você arrasar na noite das bruxas. Vamos juntas? Por que Apostar em Unhas Decoradas para o Halloween? As unhas decoradas são uma forma super divertida e acessível de expressar sua personalidade e entrar no clima do Halloween. Imagina só, você caprichando na make, escolhendo a fantasia perfeita e, de repente, suas…

Que orgulho! 🇧🇷 Anitta provou mais uma vez que seu talento realmente não tem limites e levou o nome do Brasil para um dos palcos mais importantes do mundo da moda. Neste domingo, a cantora não apenas apresentou seu sucesso global “Girl From Rio”, mas também desfilou com confiança e beleza pela passarela da L’Oréal Paris, em plena Paris Fashion Week. O evento, conhecido como “Le Défilé”, aconteceu em um cenário espetacular, aos pés da Torre Eiffel, e celebrou a beleza, a força e a autoestima feminina. @revistafeminina.com ANITTA x LE DÉFILÉ! ❤️‍🔥 Anitta deslumbrante na passarela do evento da…

Sabe aquele dilema de abrir o guarda-roupa e sentir que nada te veste bem? Ou pior, que as opções são sempre as mesmas e sem graça? Fica tranquila! Montar looks plus size para o dia a dia pode ser muito mais fácil e divertido do que você imagina. A ideia é descomplicar, valorizar o que você tem de melhor e se sentir confiante em qualquer ocasião. Vem comigo que eu te mostro como! Por Que É Importante Ter Looks Plus Size Versáteis Para o Dia a Dia? Ter opções de looks plus size versáteis vai muito além de simplesmente se…

Cansada de ver sempre as mesmas histórias? Que tal dar um chega pra lá nos clichês e se inspirar com personagens femininas que botam pra quebrar? Se você está procurando por séries com protagonistas femininas fortes, que inspiram e mostram que lugar de mulher é onde ela quiser, você chegou ao lugar certo. Prepare a pipoca, porque a maratona vai começar! O Que Define Séries com Protagonistas Femininas Fortes? Séries com protagonistas femininas fortes são aquelas que colocam mulheres no centro da narrativa, com agência, complexidade e profundidade. Elas não são apenas coadjuvantes ou interesses amorosos, mas sim personagens que…

Imagina só, você transformando um doce simples em uma fonte de renda extra, ou até mesmo principal? Pois é, muitas mulheres estão descobrindo o poder de vender doces e conquistando a tão sonhada independência financeira. E eu estou aqui para te mostrar como você também pode! Variedade de doces brasileiros: brigadeiros, brownies, bolo de pote, pão de mel e trufas. Se você está buscando uma forma de aumentar sua renda, mas se sente perdida em meio a tantas opções, fica tranquila! Acredite, vender doces pode ser a chave para o seu sucesso. Vamos juntas descobrir como? Por que vender doces…

Procurando transformar sua sala em um oásis de paz e estilo, mas se sente sobrecarregada com tantas opções? Imaginasó ter um espaço que te convida a relaxar, sem aquela sensação de bagunça ou exagero. Pois é, a decoração de sala clean simples é a chave para isso, e eu vou te mostrar como alcançar esse visual sem complicação. Acredite, não precisa ser expert em design de interiores para ter uma sala clean e convidativa. Com algumas dicas e truques, você vai ver como é fácil criar um ambiente que reflita sua personalidade e te traga bem-estar. Vamos juntas nessa jornada!…

Imagina só, suas unhas exibindo um tom que hipnotizou rainhas e continua a ditar moda! A cor azul turquesa é muito mais que um esmalte, é uma viagem no tempo e um toque de ousadia no seu dia a dia. Vamos descobrir juntas como essa cor conquistou o mundo e como você pode arrasar com ela! Por que o Azul Turquesa Fascina Tanto? O azul turquesa é uma cor que evoca o mar caribenho, o céu límpido e pedras preciosas. Mas por que essa tonalidade específica nos atrai tanto? A resposta está na sua capacidade de equilibrar o frescor do…

Com uma decoração home office faça você mesmo, dá para ter um cantinho de trabalho que inspire e motive, sem gastar uma fortuna. Imagina só, um espaço que reflita sua personalidade e aumente sua produtividade! Pois é, a gente te mostra como! Por Que Investir em Decoração Home Office Faça Você Mesmo? Trabalhar em casa tem suas vantagens, mas manter a concentração pode ser um desafio. Um espaço bem decorado, que seja a sua cara, faz toda a diferença. Além de aumentar a produtividade, melhora o humor e a motivação. Vamos combinar, quem não quer trabalhar em um lugar agradável…

Está em busca de um apartamento a venda Brooklin que realmente ofereça tudo: conforto, sofisticação, localização privilegiada e estrutura completa para o dia a dia? Então você precisa conhecer o TESS Brooklin, o mais novo lançamento da Nortis que está conquistando quem procura mais do que um imóvel — um verdadeiro lar. Neste post, você vai entender por que o TESS é um dos empreendimentos mais completos da zona sul de São Paulo e como ele se destaca entre os imóveis disponíveis para quem quer morar ou investir com inteligência no Brooklin. Por que escolher um apartamento a venda Brooklin?…

Viver com acesso rápido e fácil ao transporte público é mais do que comodidade — é uma escolha estratégica. Os apartamentos próximos ao metrô oferecem localização privilegiada, com estações a poucos passos de casa, reduzindo drasticamente o tempo no trânsito e conectando você aos principais pontos da cidade.  Essa característica, além de facilitar a rotina, agrega valor real ao imóvel. A valorização constante dessas unidades é um reflexo direto da alta demanda e da escassez de boas localizações. Ideal para quem quer morar bem ou investir com segurança, esses imóveis combinam mobilidade urbana com liquidez no mercado. Aqui neste post,…

Se você está em busca de um novo lar que una conforto, sofisticação e uma localização privilegiada, precisa conhecer o Cyrela Dona Avelina. Esse é o endereço do mais novo lançamento da Cyrela, o The Palace Oasis, um projeto de altíssimo padrão na Vila Mariana, um dos bairros mais queridinhos de São Paulo. Vem comigo nesse tour completo que vou te contar tudo sobre o Cyrela Dona Avelina e por que esse pode ser o imóvel dos seus sonhos! The Palace Oasis: um empreendimento que une luxo e tranquilidade O Cyrela Dona Avelina fica na Rua Dona Avelina, número 294,…